ដំណេកលក់ស្កប់ស្កល់មានអត្ថប្រយោជន៍ នៃការលូតលាស់អ័កម៉ូនធ្វើអោយប្រសើរសាច់ដុំ និងជាលិកាហើយនិងឆ្អឹងជំនួយដល់ការរំលាយអាហារនិងមានថាមពល...
Niron
មានការសិក្សាអំពីពិធីគេងលក់ស្កប់ស្កល់រាប់ពាន់ករណីដោយ
ធ្វើលំហាត់សមាធិមុនពេលចូលគេង រយះ15នាទីមុន ដាក់ក្បាលដល់ខ្នើយ នៅក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់
សមាធិអ្នកត្រូវមានសតិដឹងអំពីខ្យល់ចេញនិងខ្យល់ចូលមិនឲ្យដាច់ ដោយដកដង្ហើមចេញវែងហើយនិងចូលវែង
ក្នុងពេលដែលអ្នកកំពុងតែបិទភ្នែក រលកខួរក្បាលបាន
បញ្ចេញសញ្ញាជាច្រើន ដោយបាននឹកឃើញរឿងរ៉ាវជាច្រើនដែលបានកើតឡើងនិងរឿងរ៉ាវដែលនឹងត្រូវធ្វើនៅខាងមុខ ពេលនោះការសមាជិករបស់អ្នកមិនទាន់តាំងស៊ប់ នៅឡើយអ្នកត្រូវតែតាំងចិត្តយកជ័យជំនះនិង រលកសញ្ញាទាំងអស់នេះ ដោយឈប់គិតរឿងរ៉ាវពីមុន ហើយនិងទៅខាងមុខទាំងអស់ អនុវត្តឲ្យបានញឹក
ជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ នៅក្នុងឆ្នាំ 2014 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យ Harvard និងសាកលវិទ្យាល័យ Stanford បានបង្ហាញថា ការធ្វើសមាធិ ជាវិធីដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើឲ្យដំណេក លក់ស្កប់ស្កល់និងមានថាមពលខ្លាំង។
ដោយ NiRON
Reviewed by Post
on
March 26, 2023
Rating:
